夏季药浴需注意啥?超全注意事项大揭秘!
创始人
2024-12-17 10:09:18
0

夏季药浴的注意事项如下:

一、环境方面

  1. 药浴场所需保持适宜的温度,避免过冷或过热。室内温度应调节在25 - 28℃左右,防止在药浴过程中着凉或中暑。
  2. 要确保药浴空间通风良好,新鲜的空气流通有助于使用者呼吸顺畅,也能减少因闷热环境带来的不适。

二、身体状况

  1. 皮肤有破损、溃疡等情况时不宜药浴,以免药物刺激伤口,引发感染或加重伤势。
  2. 体质虚弱、过度疲劳者进行药浴时要谨慎,药浴时间不宜过长,初始可控制在10 - 15分钟,因为长时间药浴可能导致体力不支。

三、药浴操作

  1. 药浴的水温要适宜,一般在38 - 42℃之间,过高可能烫伤皮肤,过低则达不到药浴的效果。
  2. 药浴后要及时擦干身体,穿上干净、宽松的衣物,避免吹风,以免寒湿之气入侵身体。

  如果在洗浴水中加入风油精,沐浴后浑身凉爽,还防长痱子;或将十滴水加入到水中,浴后双目清明,清新舒适……这是生活中很多家庭常用的药浴法,可能您有所不知,如在加入中草药的水中洗浴,会使人浑身清爽之余,还有健身之功。如果应用得当,中药浴还有很多祛病强身的功效呢。《黄帝内经》中有“其有邪者,渍形以为汗”(对因外邪侵入而致病者,用热水浸浴,使之出汗,让邪从汗出),《礼记》中有“头疮则沐,身有病则浴”,清朝著名外治大师吴尚先在《外治医说》中将药浴细分为洗、沐、浴、浸、浇、喷等,认为内、外、妇、儿、五官科之疾,皆可用药浴法。

  中药浴是根据中医辨证,将选择的中草药煎成汤液,稀释后进行沐浴的一种水疗方法,属于中医外治法中的一种。中药浴操作简单,廉价无痛苦,只要在医生指导下选对药、按正确的方法使用,相对而言安全可靠,能避免其他给药途径所引起的毒副反应,便于患者实施自我药疗。在中药浴的过程中应注意以下几个方面的问题:

  1.中药浴必须请中医师针对病情对证下药,并按照医嘱制作药汤,切勿盲目自行择药。

  2.泡浴前必须先淋浴洁身,以保持药池的卫生。浴后应立即用温清水冲洗干净,拭干皮肤,及时穿衣服。一般而言,热水药浴(39℃~45℃)适用于风湿性关节炎、风湿性肌痛、类风湿性关节炎、各种骨伤后遗症、肥胖及银屑病等;神经过度兴奋、失眠、一般疼痛、消化不良等的药浴温度,以相当于或稍低于体温为宜;25℃~33℃适用于急性扭挫伤。药浴时,室温不20℃,局部药浴时,应注意全身保暖,夏季应避风,预防感冒

  3.初浴时,水位宜在心脏以下,约3~5分钟身体适应后,再慢慢泡至肩位;洗浴时间不可太长,尤其是全身热水浴。由于汗出过多,体液丢失量大;皮肤血管充分扩张,体表血液量增多,造成头部缺血而发生眩晕或晕厥。如一旦发生晕厥,应及时扶出浴盆,平卧在休息室床上,同时给病人喝些白开水或糖水,补充体液与能量。或用冷水洗脚,使下肢血管收缩,头部供血充足。

  4.严重心衰、严重肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主动脉瘤、动脉硬化、高血压患者、有出血倾向者以及老年人、儿童慎用水温39℃以上的药浴,而应以接近体温之药液沐浴,并有家人或医护人员陪护,且沐浴时间不宜过长。妊娠或经期不宜泡药浴,尤其不宜盆浴及坐浴。

  5.全身泡热药浴易发生晕厥,故浴后要慢慢地从浴盆中起身;泡药浴时出现轻度胸闷、口干等不适,可适当饮水或饮料;若有严重不适,应立即停止药浴。

  6.饭前、饭后半小内不宜进行全身药浴。饭前药浴,由于肠胃空虚,洗浴时出汗过多,易造成虚脱。饭后立即药浴,可造成胃肠或内脏血液减少,血液趋向体表,不利消化,可引起胃肠不适,甚至恶心呕吐。临睡前不宜进行全身热水药浴,以免兴奋后影响睡眠。

相关内容

热门资讯

女性养生饮品首选?答案竟是绿茶... 女性养生时,绿茶堪称首选。绿茶中富含丰富的茶多酚,这种物质具有极强的抗氧化作用,能帮助女性抵御自由基...
老人养生禁忌须知,下面四点需多... 老人养生有诸多禁忌,以下四点需格外注意。其一,忌过度饮食。老年人胃肠功能减弱,若过度进食,易导致消化...
冬季进补吃啥?七大优质食材助你... 冬季进补,有七大好食材不容错过。其一当归,性温,能补血活血,调经止痛,尤其适合女性在冬季调养气血。其...
冬季进补吃啥?七大好食材助你养... 冬季进补,有七大好食材不容错过。红枣,性温味甘,富含维生素 C 等营养成分,能补中益气、养血安神,冬...
疲劳时应补充何种营养?这是大家... 当我们感到疲劳时,补充一些特定的营养物质能帮助恢复活力。首先是碳水化合物,它能快速提供能量,如全麦面...
中医饮品配方大揭秘(含茶饮配方... 中医饮品配方丰富多样,涵盖了多种食材和草药的组合,以达到调理身体、养生保健的目的。茶饮方面,常见的有...
养生食疗有哪些?这里有养生食疗... 养生食疗是通过食物的特性来调理身体、预防疾病和促进健康的一种方法。常见的养生食疗包括:红枣枸杞茶:红...
当归四逆汤哪些人不宜喝?喝后排... 当归四逆汤并非所有人都适宜饮用。阴盛阳衰、内有实热、血崩气脱等体质或病症者不宜服用。比如阳气过盛之人...
风寒咳嗽有效治疗及 6 个食疗... 风寒咳嗽的有效治疗及预防食疗小偏方如下:治疗方面,可服用三拗汤合止嗽散加减,以疏风散寒、宣肺止咳。同...
老人养生必知:多吃蔬菜水果,究... 老人养生时多吃蔬菜和水果是极为重要的。蔬菜富含各种维生素、矿物质和膳食纤维,如西兰花能提供丰富的维生...
产后需过四大关,中医保健之道大... 产后身体要过四大关,分别是分娩关、产褥关、哺乳关和心理关。在中医保健方面,有着独特的方法。分娩后,中...
老人养生食谱大揭秘,多以蔬菜白... 老人养生食谱以蔬菜白肉为主,是一种健康且营养均衡的饮食选择。蔬菜方面,可选用西兰花、菠菜、胡萝卜等。...
男人养生茶究竟有无用?男人养生... 男人养生茶是否有用是一个备受关注的话题。养生茶通常由多种天然植物成分组成,如枸杞、红枣、菊花等,这些...
“柚子与 5 种药物同服危害巨... 柚子与 5 种药物同吃危害多。首先,柚子中含有的某些成分会影响肝脏中药物代谢酶的活性,如与他汀类药物...
冬天易生静电,身上静电该如何有... 冬天天气干燥,极易产生静电。我们常常会在不经意间被静电“电”到,那身上的静电该怎么办呢?首先,保持室...
锁阳泡酒功效大揭秘,快来了解其... 锁阳泡酒具有诸多显著功效。锁阳本身具有补肾阳、益精血的作用,泡酒之后能更好地发挥其药效。它可改善肾阳...
4 种中药助力冬季补肾,让你摆... 冬季补肾是许多人关注的话题,以下 4 种中药能让你在冬季轻松补肾,不再烦恼。首先是枸杞,它性甘平,能...
“核桃泡酒禁忌大揭秘,快来了解... 核桃泡酒虽有一定功效,但也存在诸多禁忌。首先,阴虚火旺者应忌用,这类人群本身就易出现燥热症状,再饮用...
冬季防感冒饮食推荐,教你吃什么... 冬季防感冒和预防流感,饮食方面有诸多推荐。首先,多吃富含维生素 C 的食物,如橙子、柠檬、草莓等,能...
樱桃泡酒的禁忌相关内容,30 ... 樱桃泡酒虽有一定益处,但也存在一些禁忌。首先,樱桃泡酒不能过量饮用,因其含有一定量的酒精,过量可能会...