《男子吃姜的讲究》
男子吃姜有诸多讲究。从食用时间来看,俗话说“早吃姜,赛参汤”,早晨吃姜较为适宜。清晨时,人体阳气开始生发,姜性温,能助阳气的升发,可促进气血的流通。这时吃姜可以提升精力,增强免疫力,还能起到暖胃的作用,帮助消化早餐。
在食用量上,不可过量。姜虽有诸多益处,但因其辛辣,过量食用可能导致上火,出现口干舌燥、咽喉疼痛等症状。
再者,晚上则不宜大量吃姜。夜晚人体阳气收敛,阴气渐盛,此时吃姜这种温热性质的食物,可能会扰动阳气,影响睡眠质量,还可能使体内产生燥热,不利于身体夜间的休养生息。同时,男子如果有内热较重,如经常口舌生疮、便秘等情况时,也要谨慎食用姜,以免加重内热症状。
现代临床药理学研究发现,姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、同时兴奋人体多个系统的功能,还能调节男性前列腺的机能,治疗中老年男性前列腺疾病以及性功能障碍,因此,姜常被用于男性保健。
鲜姜 增强食欲,延缓衰老
中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱,可以经常含服鲜姜片,刺激胃液分泌,促进消化。鲜姜又不如干姜有强烈的燥性,滋润而不伤阴,每天切四五薄片鲜生姜,早上起来饮一杯温开水,然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼,让生姜的气味在口腔内散发,扩散到肠胃内和鼻孔外。
干姜 治疗肾虚阳痿
取雄鲤鱼1尾(约500克),干姜、枸杞子各10克。取鲤鱼肚内之鱼臛(雄鱼腹中白色果冻样物质,为雄鱼精囊腺),加入干姜、枸杞子同煎。煮开,加料酒、盐、味精适量调味即成。空腹时服食,隔日吃1次,连服5日。
干姜温中散寒,健胃活血,枸杞子滋补肝肾,益精明目,此药膳可以治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。
不过,姜性辛温,只能在受寒情况下应用,且用量大了很可能破血伤阴。如果有喉痛、喉干、大便干燥等阴虚火旺症状,就不适宜用姜了。