坐月子能否吃枇杷？——关于坐月子饮食的疑问解答
《坐月子能否吃枇杷》
坐月子期间是可以适量吃枇杷的。枇杷富含多种营养成分，它含有丰富的维生素C、维生素B族等维生素，能够帮助产妇增强身体的抵抗力，有助于产后身体的恢复。枇杷中的矿物质如钾、镁等也对维持产妇身体的正常生理功能有益。
从中医角度看，枇杷具有润肺止咳、和胃降逆的功效。对于坐月子期间可能出现的肺燥咳嗽等情况，能起到一定的缓解作用。而且枇杷味道酸甜可口，可以改善产妇的食欲。不过，由于枇杷性凉，产妇在食用时应适量，不能过量进食，以免引起肠胃不适，如腹痛、腹泻等。在食用前，也要确保枇杷新鲜、干净，避免不洁食物对产妇虚弱的身体造成不良影响。
枇杷为蔷薇科植物枇杷的果实。我国陕西、甘肃、江苏、安徽、福建等省区均有产。因果实形似琵琶而得名。枇杷清香鲜甜，略带酸味，产自我国淮河以南地区，以安徽“三潭”最为著名。在徽州民间有“天上王母蟠桃，地上三潭枇杷”之说，与樱桃、梅子并称为“三友”。4～5月采收，剥去外皮，取果肉鲜用。
营养价值
1. 枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用;
2. 枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽;
3. 枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒;
4. 枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。
食用效果
果：味甘酸、性平;核：味苦、性平，入肺、胃经;
果：清肺生津止渴;核，祛痰止咳，和胃降逆;
主要用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症。
应用于咳嗽：枇杷核9～15克，捣烂，加生姜3片，水煎，去渣服，早晚各1次。
适用人群
一般人群均可食用
1. 肺痿咳嗽、胸闷多痰、劳伤吐血者及坏血病患者尤其适合食用;
2. 脾虚泄泻者、糖尿病患者要忌食。