冬季夫妻生活：频率需把握，健康和谐很重要
《冬季夫妻生活频率的把握》
冬季，是一个特殊的季节，夫妻生活的频率需要合理把握。冬季气候寒冷，人体的新陈代谢相对减缓，身体机能也处于一种相对内敛的状态。从生理角度看，过度频繁的夫妻生活可能会消耗过多的精力，使身体更加疲惫，因为此时身体恢复活力的速度较其他季节慢。而且，冬季人体阳气内藏，过于频繁的性生活可能会耗损阳气，影响身体健康，导致诸如腰膝酸软、畏寒怕冷等不适症状加重。
然而，夫妻生活也是夫妻间情感交流的重要方式，完全压抑也不利于夫妻关系的和谐。适度的夫妻生活在冬季能够给彼此带来温暖和情感慰藉。所以，夫妻双方应根据彼此的身体状况、年龄以及生活习惯等来确定一个合适的频率，既不过度放纵，也不过于压抑，在维护身体健康的同时，增进夫妻感情。
要避免酒后入房
在天寒地冷的冬季，许多人都喜欢利用喝酒来御寒。事实上，多喝一些酒，可以使皮肤血管扩张，血流量增加，使人有热烘烘的感觉。但这只是使人暂时消除了冷的感觉，并不是真正的御寒。如果酒后入房或以酒助性，那更是错上加错。自古以来医学家们就告诫人们不要“醉以入房”。现代医学证明，酒精是一种性腺毒素，过量饮酒可使性腺中毒，血中睾丸酮水平低降70～80%，男子发生阳痿不育。
注重感觉学会自测
当然，如何掌握性生活的频率，可因人而异。年富力强的，性交次数可多一些，而年老体弱，性交次数可少一些。有严重疾病的，应禁止性生活。自测的方法是：性生活次日，双方身心愉快，精力充沛，即说明性频率是合适的。如性生活次日，双方感到疲倦乏力，头昏眼花，甚至畏寒怕冷，这说明性生活频率不合适。总之，你自己的感觉是你最好的指导老师。
应注意预防感冒
冬季气候寒冷，如果夫妻赤身裸体地过性生活，最容易引起伤风感冒。一般症状还比较重，病程也较长，对身体有很长的危害。这种患者往往羞于到医院看病，自行购药，如果药不对症，感冒会拖得很久。因此，在冬季夫妻过性生活，一定要注意保暖防寒，避免感冒。