怀孕孕妇能否吃榴莲？——解析孕妇食用榴莲的可行性。
怀孕孕妇可以适量吃榴莲。榴莲是一种营养丰富的水果，含有丰富的糖分、维生素（如维生素C等）、矿物质（如钾等）以及多种氨基酸。对于孕妇来说，榴莲中的营养成分能为自身补充能量，在孕期容易疲劳的情况下有助于恢复体力。同时，其含有的多种营养物质对胎儿的生长发育也有一定益处，比如有助于胎儿细胞的构建等。然而，榴莲性热，过量食用可能会导致孕妇上火，出现口干舌燥、咽喉疼痛等不适症状，还可能引起肠胃不适，如消化不良、腹胀等。所以孕妇吃榴莲要适量，并且在食用过程中，如果出现任何不适，应该立即停止食用并寻求医生的建议。
榴莲含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。那么孕妇可以吃榴莲吗？孕妇吃榴莲好不好？下面我们就一起来了解下
俗话说，“一只榴莲三只鸡”，可见榴莲的营养价值很高，所以不少家有孕妇的人都会购买榴莲给孕妇进补。那么，孕妇可以吃榴莲吗?请看小编为您解析孕妇吃榴莲好不好。
解答孕妇可以吃榴莲吗，我们首先从营养学的角度来说。榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”的美称。从这点看,孕妇吃榴莲当然可以了。具体来说，榴莲的营养价值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。
从另外一个角度来说，虽然孕妇可以吃榴莲，但是也应该少吃，最好不吃，因榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果孕妇经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝会容易过重，日后娩出巨大胎儿的机会增大。
其次，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。再者榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。
由此可见，孕妇可以吃榴莲吗?答案并不是绝对的，如果您是为了追求营养，那么可以选择别的东西替代，如果您是真的很喜欢吃榴莲，那么在孕期，建议您每次只吃一小瓣，而且选择和山竹一块吃最好。