孕妇能否吃甜食？了解孕妇吃甜食的利弊及注意事项。
孕妇可以适量吃甜食，但需要谨慎对待。
从积极方面来看，适量的甜食能为孕妇提供一定的能量补充。在孕期，孕妇身体负担加重，有时会出现低血糖等情况，少量的甜食可快速提升血糖水平，缓解不适。例如一块小蛋糕或者几颗水果糖，能在孕妇感到饥饿或头晕时起到应急作用。
然而，过量食用甜食存在诸多风险。首先，容易导致孕妇体重过度增长，增加妊娠期糖尿病、高血压等疾病的发生几率。其次，甜食吃多了可能会影响孕妇的口腔健康，增加龋齿的风险。而且如果胎儿吸收过多糖分，可能会发育成巨大儿，增加分娩的难度和风险。所以，孕妇可以吃甜食，但要控制量，选择健康的甜食如新鲜水果等，避免过度食用高糖、高热量的加工甜食。
孕妇吃甜食过量可以引起高血糖。无论是糖尿病患者妊娠，还是妊娠后高血糖，都容易继发各种感染，如果血糖浓度持续增高可导致胎儿巨大，体重可达4000克甚至更多，容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染。
甜食除糖类外，还包括蛋糕、水果派、饼干、果酱、加糖的起泡饮料、加糖的水果汁、巧克力、冰淇淋等，这些食品只含糖，营养成分不多，吃了以后还容易发胖。孕妇在怀孕晚期应尽量避免食用这类食品，以免体重上升过快，增加分娩的难度。
甜食中的蔗糖经胃肠道消化分解后，可以引起体内血糖浓度增加。吃甜食越多，血液中葡萄糖浓度就越高。血糖超过正常值时，对身体有两种不良的影响：
一、促进金黄色葡萄球菌等化脓性细菌的生长繁殖，从而诱发疥疮或痈肿，一旦病菌侵入毛囊底部，又成为菌血症之根源，严重威胁胎儿生存的内环境;
二、当糖在身体内分解产热时，会产生大量的丙酮酸、乳酸等酸性代谢废物，使血液从正常的弱碱性变成酸性并且形成酸性体质。这种体质是导致胎儿畸形与围产期婴儿早夭的原因之一。严格控制孕妇高血糖也是预防后代患糖尿病的关键。
三、另外，高血糖的孕妇容易性情暴躁，还易发生脚气病。
研究表明：孕妇每日食糖量应控制在50克之内为适宜。