《三伏天易患疾病》
三伏天里,由于气温高且湿气重,人们容易患上多种疾病。首先是中暑,长时间暴露在高温环境下,人体散热困难,会出现头晕、恶心、乏力甚至昏迷等中暑症状。胃肠道疾病也较为高发,天气炎热使得食物容易变质,加上人们喜欢吃冷饮、凉食,会刺激肠胃,引发腹痛、腹泻、呕吐等症状。另外,心脑血管疾病风险增加,高温天气下人体新陈代谢加快,心脏负荷加重,血压容易波动,对于中老年人来说,可能诱发冠心病、脑卒中等严重疾病。还有皮肤病,湿热的环境利于细菌、真菌滋生,皮肤多汗易引发痱子、湿疹、体癣等皮肤病,给患者带来瘙痒、红肿等不适,影响正常生活。
腹泻
夏天气温高、湿度大,食物易腐败变质,再加上不少人贪食直接从冰箱取出的冷饮、水果、饭菜等,夏季成了急性肠胃炎发作的高峰期。
腹泻症状:恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等,严重者甚至会脱水、电解质紊乱和休克。
腹泻预防:预防夏季腹泻,关键是要防止“病从口入”——注意环境卫生、手的卫生,最重要的就是饮食卫生。水要烧开,食物要熟透,从冰箱里拿出来的食物一定要热透,生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐腌后直接食用的方法都不可取。外面买回来的凉菜,隔夜后就不要吃了。
腹泻治疗:一旦出现腹泻、呕吐等症状,应及时到医院或社区卫生服务站就诊。患者应多喝水,尤其要喝一些淡盐水;人体一旦脱水,很可能引发肾功能衰竭。
有人拉肚子就不吃饭,以为这样可以减轻肠道负担。实际上,这是不科学的。腹泻时,人急需补充营养,可以吃一些稀、软、易消化的食物,注意避免食用带油的食物。
糖尿病患者腹泻后,要及时监测血糖,调整服药剂量,否则很容易引起糖尿病并发症,严重者会发生酸中毒,危及生命。