孕育指南：孕妇慎食山楂，可能会引发早产，需格外注意
《孕妇慎食山楂》
孕妇在孕期的饮食需要格外谨慎，而山楂是孕妇应该避免食用的食物之一。山楂有着刺激子宫收缩的作用，这一特性对于孕妇来说极为危险。在孕育过程中，子宫的稳定是保障胎儿正常发育的关键因素。如果孕妇食用山楂，就可能引发子宫的异常收缩。这种收缩一旦过于强烈或者频繁，就极易导致早产的发生。早产的婴儿往往身体各器官发育尚未成熟，面临着呼吸、消化、免疫等多方面的健康风险，可能需要在新生儿重症监护室接受长时间的特殊护理。所以，为了确保胎儿能够足月健康地出生，孕妇一定要遵循孕育指南，远离山楂这种可能带来危险的食物，在饮食方面选择对自身和胎儿有益的营养食物。
山楂是营养丰富的水果，口味酸甜，还有许多药用价值。山楂能促进消化液的分泌，增进食欲，帮助消化，还有防治心血管疾病、降低血清胆固醇、降低血压、利尿镇静等作用。山楂对痢疾杆菌、绿脓杆菌等多种病菌有显着的抑制作用。此外，山楂中的黄酮类化合物，还有较强的抗癌作用。
山楂虽然是佳果良药，但是食用并非多多益善，也并非人人宜吃。
首先，孕妇要少吃山楂。山楂可加速子宫收缩，可导致早产，最好“敬而远之”。
其次，儿童不宜多吃山楂。儿童正处于牙齿更替时期，长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕点，对牙齿生长不利。食完山楂后还要注意及时漱口，以防对牙齿之害。
第三脾胃虚弱者少吃山楂。因为山楂助消化是通过“破气”去消积滞的，如果食之过多，就会伤人元气。
另外，过量吃山楂有可能导致胃结石。山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后凝结成不溶于水的沉淀，与山楂皮、山楂纤维和食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。
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