老男人多逛街有益长寿：逛街的多重好处助力老男人健康长寿。
《老男人多逛街有益长寿》
对于老男人来说，逛街有着诸多意想不到的好处，甚至有助于长寿。逛街首先是一种适度的身体活动。老男人迈着步伐穿梭于大街小巷，这过程中身体的肌肉得到活动与舒展，促进了血液循环。不像久坐不动那样让身体机能逐渐僵化，逛街时的走动能保持关节的灵活性。
而且，逛街让老男人更多地接触外界环境。街道上琳琅满目的商品、多样的人群，充满了新奇的元素。这种视觉和感官上的刺激，能使大脑保持活跃，预防大脑过早衰退。他们在与店家交流、挑选商品时，也锻炼了自己的社交能力。不再局限于家中的小天地，社交互动能排解孤独感，让情绪保持积极乐观。在这种身心都得到有益调节的状态下，老男人的健康状况会得到改善，从而在一定程度上有益于长寿。
对女性而言，逛街有益健康早已不是新闻。然而，英国《流行病学与社区健康杂志》刊登一项最新研究发现，逛街这种“零售疗法”还有助于延年益寿，而且男性受益更大。
新研究调查了近1850名65岁以上独自生活的台湾老人。调查对老人们的购物频率，及他们的长寿情况进行了跟踪研究，并与1999—2008年台湾地区人口死亡登记数据作对比分析。
结果发现，与很少逛街的老人相比，每天逛街的老人寿命更长。即使将老人身体状况及其他健康问题纳入考虑范畴之后，这一结果依然成立。在研究期内，每天逛街使老人死亡几率比不经常购物的老人至少降低25%。经常逛街的老年男性受益最大，其死亡率降低了28%。
新研究负责人、台湾竹南卫生研究院张毓宏博士表示，不经常上街购买食物的老年人饮食营养可能会更差，进而导致身体虚弱，行动迟缓，想逛街也走不动路，最终形成恶性循环。张毓宏博士同时指出，购物场所社交活动也会让老人在社交和心理方面受益。在逛街过程中，与朋友见见面，或者只是看看走动的人群，就可以帮助老人赶走孤独，改善心理健康。
最新研究结果还表明，逛街的长期增寿效果比去健身房锻炼更好。张毓宏博士表示，与正规健身等其他休闲活动相比，逛街不需要更多的动机，也无需专业人士指导，因而更容易形成习惯。
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