生病时吃啥水果为宜？这些水果对病中身体有好处。
生病时，不同的水果有着不同的功效，对身体恢复能起到积极作用。
首先是柑橘类水果，如橙子和柠檬。橙子富含维生素C，具有增强免疫力的作用，能够帮助身体抵抗病菌，减轻感冒症状，其酸甜的口感还能提升食欲。柠檬同样富含维C，可以制成柠檬水，有助于缓解喉咙疼痛，起到润喉的效果。
香蕉也是生病时不错的选择。它富含钾元素，对于维持身体电解质平衡很重要，尤其是在腹泻或者呕吐后，身体流失了大量电解质时。香蕉质地软糯，容易消化，对于生病期间肠胃虚弱的人来说非常适宜。
还有梨，有清热降火、润肺生津的功效。对于发热、咳嗽的病人来说，吃梨能够减轻肺部燥热，缓解咳嗽症状，可以煮成梨汤，效果更佳。总之，生病时选择合适的水果，有助于身体更快康复。
腹泻：
宜吃葡萄、石榴、苹果、杨梅等具有收剑使用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、润肠通便的水果，因吃后易致大便溏泻，加重病情。
肥胖：
那些正在减肥的人吃水果要有选择，最好少吃苹果和提子，因为前者高热量，后者高糖分。市场上水果的种类很多，它们的营养组合也各不相同，所以，吃水果也要做到心中有数。
便秘、痔疮：
宜吃香蕉、梨、桃、柑橘，以利润肠通便;不宜吃柿子、山楂、苹果、莲子等，因为这些水果中含鞣酸较多，有涩肠止泻作用，吃后易引起便秘。
溃疡、胃酸过多：
不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、青梅、李子等含酸较高的水果，以防有损溃疡愈合，或因胃酸骤增而加重病症。
糖尿病：
宜吃富含果胶，能改变胰岛素分泌量，具有降低血糖作用的菠萝、杨梅、樱桃水果;不宜吃含糖分较高的枣子、葡萄、香蕉、苹果、梨、无花果、荔枝、柠檬等水果，以免吃后会引起血糖升高，而加重胰腺负担，不利于治疗。