《女性生完孩子会变老吗？》

女性生完孩子后，在很多方面确实可能出现类似变老的表现。从生理上来说，怀孕和分娩过程会对女性身体造成较大消耗。孕期激素水平大幅波动，产后往往难以迅速恢复如初。例如，产后可能出现脱发严重的情况，原本浓密的头发大把脱落，这是身体内分泌调整的一个表现，使女性看起来有些憔悴。而且，生育过程可能导致盆底肌松弛，身体机能出现一些衰退迹象。

从生活状态上看，新生宝宝需要无微不至的照顾，睡眠被严重分割，长期的睡眠不足会让女性双眼布满血丝、皮肤暗沉无光，还容易产生皱纹。然而，这并不意味着女性生完孩子必然会变老。如果产后能得到良好的调养，家人给予充分的支持，女性自身也注重健康管理和心理调适，依然可以保持年轻的状态。现在很多辣妈就是在产后通过合理饮食、适当运动和积极护肤等方式恢复活力与美貌的。

　　生孩子变老是无稽之谈

　　现在有这种想法的人确实不少，总觉得生孩子会让人变老，其实这种说法没有科学道理，为此担心完全没必要。

　　女人生完孩子，雌激素水平会降低一些，时间长了可能会骨质疏松。但产后只要能及时补充营养，身体所有的生理指标都能恢复到生育以前的水平，所以在理论上，生孩子会让人变老根本说不通。

　　不仅如此，孕期和哺乳期会使正常的排卵暂时停止，而女性排卵数量是一定的，因此暂时的停止也就推迟了绝经期的到来，从这个角度上说，生孩子不仅不会让人变老，还能延缓女性进入更年期。

　　身材走样是由于补过了

　　生完孩子，体形有点变化是一定的。比如，骨盆会变宽，乳房会变大，但这并不会影响人的外形。身材走形不是生孩子本身造成的，而是由于生育前后补充营养过度，产后锻炼不够引起的。孕妇体重在孕期增加15斤以内算是正常的，可现在，孕妇的体重能增加30斤，甚至40斤，生下孩子8斤多的比比皆是，产后恢复起来当然就困难多了。而且产前身体被过分撑大，产后又迅速变小，会让皮肤变得松弛，甚至会由于过度肥胖，致使皮下纤维组织断裂，进而形成妊娠纹。

　　因此，要想恢复身材，首先在孕期就应该控制营养补充量，不能让体重增加过多。其次，孩子在4—6个月前最好喂母乳，这能让产妇消耗掉体内过多的营养，有助于恢复体形。恢复体形主要靠产后锻炼，产妇可根据个人身体情况选择锻炼方式，循序渐进，慢慢增加运动量。

　　有了孩子显得更有神采

　　从心理角度说，女人生完孩子就会有特别大的幸福感，这种幸福感很容易外露，变成一种母亲特有的光辉。而且，做了妈妈的人就会有种责任感，能让她们保持精力充沛，显得神采奕奕。而从生理角度来看，生育能治疗子宫内膜异位症、痛经等很多妇科疾病，还能调节内分泌，让女性由内而外都显得更年轻。