惊！婴幼儿吃钙片可能如同吃垃圾食品，背后真相你知道吗？
这种说法是完全错误的。
在婴幼儿成长过程中，适量补充钙剂有着重要意义，绝不是等同于吃垃圾食品。钙是婴幼儿骨骼发育、牙齿生长等必不可少的营养元素。当婴幼儿无法从日常饮食中获取充足的钙时，例如母乳或配方奶摄入量不足、辅食中钙含量低等情况，钙剂补充就成为一种必要手段。合格的婴幼儿钙片是经过科学研发和严格质量检测的，其成分主要为钙及适合婴幼儿吸收的辅助成分。而垃圾食品通常是指高油、高盐、高糖且缺乏基本营养物质的食物，如油炸食品、高糖饮料等，它们对婴幼儿健康有诸多不良影响，如肥胖、龋齿、营养不均衡等。将钙片与垃圾食品划等号是一种缺乏科学依据的错误认知。
因为伦理上的原因，没有人也不会有人拿婴儿做试验，去测试人类的孩子到底要补充多少钙质。我们只是通过动物实验知道，市面上出售的各种钙剂，不论使用了多么华丽的广告词汇，其中钙的吸收率不会超过30%，奶粉中钙的吸收率在80%以上。有证据表明，母乳中钙的吸收率比奶粉更高，于是营养学界就认为婴儿每日所进食的母乳中的总钙量等于婴儿每日需要摄入的钙量。
对于婴儿补钙，医生观点如下：
1.正常哺乳的婴儿根本不需要另外补充钙剂。
2.符合国家标准的配方奶中的钙含量高于母乳，并且有较高的吸收率。
3.国际上普遍认为安全的药用钙剂是精加工的碳酸钙，也是目前最常见的钙片主要成分。因其吸收率低，对消化道刺激大，只适用于不宜进食牛奶的成人。其实，碳酸钙就是常见的石灰，常用于产蛋鸡等家禽的补钙。
4.不论钙片起了多么花哨的名字，进入消化道后都会以钙离子的形式起作用，都不会比碳酸钙强多少。
5.国内一些企业，包括中医药喜欢用牡蛎壳或煅烧后的牡蛎壳作为钙剂，并冠之以天然钙剂的名头，实际上因为此种贝类生长在近海，如今受重金属(铅、镉等)污染日重，给孩子服食是没有安全保障的。
所以，医生的结论就是，钙片是婴儿的垃圾食品。