清明节外出防皮肤病：5大注意事项，让你安心踏青
《清明节外出预防皮肤病的5大注意》
清明节外出时，为预防皮肤病需特别留意以下方面。其一，注意防晒。清明节时阳光渐强，紫外线可能伤害皮肤，应涂抹合适的防晒霜，戴宽边帽子和太阳镜，避免皮肤长时间暴露在阳光下，防止晒伤和光老化等皮肤问题。其二，警惕蚊虫叮咬。春季蚊虫开始活跃，应穿着长袖长裤，尽量避免前往草丛密集处，可使用含避蚊胺的驱蚊产品，减少蚊虫叮咬引发的过敏、红肿等皮肤病。其三，花粉防护不能少。花粉弥漫在空气中易引发过敏，有过敏史的人可戴口罩，回家后及时洗脸、换衣，去除花粉残留。其四，保持皮肤清洁。外出时皮肤易沾染灰尘、细菌等，及时清洗可防止毛孔堵塞引发痤疮等皮肤病。其五，避免接触不明植物。有些植物可能导致接触性皮炎，不随意触摸陌生植物，能有效预防皮肤突发的红肿、瘙痒等症状。
据皮肤病专家介绍：造成皮肤病患者增多与气候有关，另外不良的生活习惯也可导致湿疹、皮炎、荨麻疹、牛皮癣越来越重、在日常生活中应加以注意，现列举如下：
过度搔抓
瘙痒是皮肤病最常见的临床症状，皮肤痒了就会产生搔抓的欲望，一点儿不搔抓是不现实的，但是过度搔抓会加重皮肤病。许多患者为图一时痛快，用力搔抓皮肤瘙痒处，直抓到皮肤出血为止，结果越抓越痒，越痒越抓，形成恶性循环。
其实，过度搔抓可导致许多皮肤病加重，比如可使神经性皮炎的病变皮肤逐渐粗糙、肥厚；可使急性湿疹进一步扩散，加重渗出，所以，皮肤病患者在治疗的同时，一定要管住自己的手，尽可能避免搔抓。
入春以来,皮肤病的发病率与冬季相比明显增加。权威皮肤健康专家指出：湿疹、皮炎、荨麻疹从医学角度来讲是一种过敏性皮肤病，尤其春季是湿疹、皮炎、荨麻疹、牛皮癣等皮肤病发病的高峰期.
热水烫洗
许多患者为图一时之快用热水烫洗皮疹，虽然这样能解一时之痒，但过后会加剧瘙痒，尤其是急性湿疹等皮炎，热水烫洗能使毛细血管通透性增加，促进过敏物质大量释放，导致渗出和糜烂加重，使病情恶化。