亲爱的女性朋友：你好。

我是你的妇科医生。今天，我们不谈肿瘤，不谈癌症，想和你聊聊那个让你在深夜辗转反侧、在公共场合坐立难安的“小毛病”——阴道炎。

在诊室里，我见过太多这样的场景：

年轻的女孩红着脸，压低声音说：“医生，我私处好痒，但我没有男朋友……”

年长的阿姨拽着衣角，犹豫再三：“是不是因为我老了，免疫力不行了？”

甚至有位新手妈妈崩溃大哭：“我一直很讲卫生，为什么会得这种病，是不是我老公……”

请停下这种自责。今天，我想为这个病“正名”，阴道炎，就像阴道得了场“感冒”。它不是生活不检点的烙印，也不是肮脏的代名词。它就像我们上呼吸道的感冒一样，是因为阴道的微生态环境失衡了，菌群乱打仗了。

第一，别把“洗洗更健康”当真理。

很多女性一觉得痒，就去买各种妇科洗液、护理液，甚至用肥皂去洗。

错！

正常情况下，阴道里有“好细菌”（乳酸杆菌）保护你。你乱用洗液，就像往花园里喷农药，好坏通杀。结果越洗越干，越洗越痒。

正确做法： 每天只用温清水清洗外阴即可，不要冲洗阴道内部。

第二，即使症状一样，药也不能乱吃。

有的姐妹去药店买上次用过的药，或者听闺蜜推荐。

错！

阴道炎分很多种：霉菌（像豆腐渣）、滴虫（像泡沫、腥臭）、细菌（灰白色、鱼腥味）。它们的用药完全不同。

霉菌用抗生素会加重，滴虫需要夫妻同治。如果用错药，不仅白花钱，还会让病菌产生耐药性，变成“老顽固”炎症。

第三，这病真的很容易复发。

如果你治了三次，犯了三次，别崩溃，这不是你的错。

霉菌喜欢潮湿、血糖高、熬夜、抗生素的环境。复发的原因可能是：

内裤没晒透（紫外线是最好的杀菌灯）；大姨妈前后激素波动；最近吃了一周的头孢；甚至是你那条太紧的丁字裤。

给你四个实用的“防痒”锦囊：

内裤怎么洗？

手洗，专用皂，流水冲净。清洗后一定要在太阳下暴晒，或者用挂烫机/开水烫。阴干的梅雨天，请用烘干机或吹风机热风猛吹。

小便后，擦还是不擦？

擦。但要从前往后擦（朝向肛门），不要把肛门的细菌带到阴道口。

同房前后怎么办？

双方都要清洗。如果男方包皮过长，请翻开清洗。如果反复发作的滴虫/霉菌性阴道炎，请夫妻同时治疗，否则就是“乒乓球效应”。

痒得受不了时怎么办？

不要抓！皮肤抓破了会继发感染。可以先用冷毛巾冰敷外阴（隔着内裤）缓解，然后尽快来医院查白带常规。

如果你正在受此困扰，请大大方方地挂号，坐到我对面。这就像治感冒一样简单。规范治疗（通常需要1-2个疗程），配合生活方式调整，绝大多数都能痊愈。

你的身体很珍贵，你的困惑值得被认真对待。

/健康科普/

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