本是解暑的绿豆汤

却有人把自己喝进了医院？

最近天气炎热，绿豆汤成了不少人的“防暑标配”，有人甚至把它当水喝。不过，你可能不知道，绿豆汤和很多药物存在“干扰”。

据媒体报道，近日，福建福州一位有多年高血压病史的女士，觉得绿豆汤解暑又健康，便每天煮上一大锅当水喝，平均一天喝1500毫升以上。

虽然患有高血压多年，但她平日里一直规律服用降压药，血压控制得还算平稳。可连续喝了3天绿豆汤后，她突然剧烈头痛、呕吐，随后陷入昏迷。紧急送医后，被诊断为脑出血。

明明按时吃药，血压怎么突然失控了？接诊医生找到了问题的关键：

绿豆汤会直接干扰降压药的药效。

高血压患者每天大量饮用绿豆汤，相当于持续稀释降压药物作用，导致血压失去药物控制急剧升高，最终造成脑血管破裂出血。

具体来说，绿豆汤对降压药的影响是：

❌ 阻碍吸收：绿豆含有特殊蛋白质，易与药物中的成分结合，影响胃肠道对药物的吸收，降低血液中药物浓度；

❌ 加速排泄：绿豆具备利尿功效，会加快药物及代谢产物经肾脏排出，进一步削弱药效。

其实，绿豆中含有的黄酮、多酚类抗氧化物质，本身对高血压、动脉硬化等病症可以起到一定辅助调理效果。

出现上述情况，根源在于没有合理饮用。

那么，绿豆汤应该怎么喝？关键在于喝对时间。

控控提醒，服用以下药物的人群建议每天摄入绿豆汤总量不超过200毫升，且饮用绿豆汤时间与服药时间至少间隔2小时。

1. 降压药、降糖药、降脂药

2. 抗凝药

3. 安定类助眠药

4. 温补类中药（如人参、黄芪）

5. 温阳散寒类中药（如肉桂、附子）

1.建议每天不超过500毫升：普通健康成年人夏季饮用绿豆汤，每日总量宜控制在500毫升以内。

2.不宜空腹喝绿豆汤：绿豆汤的饮用时机也有讲究，不要空腹饮用，以免绿豆寒凉性质损伤脾胃，引发胃胀、腹泻。

3.睡前不喝绿豆汤：绿豆利尿的特性会造成夜尿增多，影响夜间睡眠。

4.出汗别立即喝冰镇绿豆汤：热天出汗后，切勿立刻大量饮用冰镇绿豆汤。高温状态下人体血管处于扩张状态，骤然受到冷刺激会导致血管急剧收缩，加重血管负担，可能诱发头痛等急症，应当稍作休息后再饮用。

5.煮好24小时内喝完：煮好的绿豆汤应尽快饮用，避免长时间放置导致细菌滋生。如需保存，应冷藏并在24小时内食用完毕。

6.这些人少喝、慎喝：

● 老人、儿童消化功能偏弱，绿豆中丰富的植物蛋白难以被肠胃分解，容易引发消化不良、腹泻；

● 脾胃虚寒、患有慢性胃肠炎、关节冷痛、经期痛经的人群，长期或大量饮用绿豆汤会加重体内寒象，加剧原有不适症状；

● 孕妇也不宜过多饮用绿豆汤，以免引起身体不适。

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安阳疾控综合自新华社、人民日报、湖北日报

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