这5件事非常伤身体，糖尿病患者需谨记_健康资讯

创始人

2026-07-20 21:18:42

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1.过度节食　

有些患者为了平稳餐后血糖，根据血糖来决定食量，久而久之，患者不敢吃，吃得少，会导致体重下降，甚至消瘦、营养不良，同时会因过度焦虑引起血糖升高。

2.不测血糖　

有些患者平时不测血糖，只一年半载去医院测一次血糖，没有任何监测依据评估当前的治疗方案是否合适。

3.剧烈运动　

运动量过大，升糖激素反而会活跃起来，例如肾上腺素、去甲肾上腺素、糖皮质激素等都会在此时兴奋起来。

4.饮食不节制　

有些患者从来不控制饮食，这会使得血糖忽高忽低，医生也无法调整药物治疗方案。

5.自行停药　

有些患者看到血糖很平稳，就自行停药。殊不知，平稳的血糖状况正是药物治疗的结果，一旦把药停了，可能引起血糖升高。

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