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豫图讲堂 | “大暑”节气话养生

创始人

2026-07-18 00:36:03

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本周讲座预告

“大暑”时节，探寻古法养生智慧，在节气流转中习得安然度夏的生活之道。

“大暑”至，暑气盛、湿气重，正是中医“顺时养生”的关键节点。作为传承千年的中医智慧，推拿按摩以“天人相应”为核心，凭温和、便捷之效，成为三伏天调理身心的良方，守护人们安然度夏。本次讲座，专家带大家探寻“大暑”养生的传统文化底蕴，解析节气与人体的微妙关联，阐释“调和脏腑、健脾祛湿”的养生要义。分享“大暑”节气的养生要点及中医推拿的实用之道。从对症穴位的巧选、轻柔手法的要领，到小儿调理脾胃的适配方案，一一细致拆解。

无论你是钟情中医文化的爱好者，还是关注全家夏季健康的朋友，都能在这场讲座中，收获通俗易懂的养生知识与可实操的推拿技巧，于古法智慧中感知节气养生的魅力，轻松应对伏天挑战。

主讲嘉宾

李付根，河南中医药大学第一附属医院儿科医院传统特色诊疗部副主任。中华中医药学会少儿推拿发展共同体副主席，中华中医药学会小儿推拿委员会青年委员。

讲座安排

讲座时间

7月19日（周日）上午9:30

讲座地点

豫图（嵩山路馆区）一楼学术报告厅

参与方式

2.个人读者请现场有序参加，满额为止。

免费公益讲座，欢迎您的光临！

供稿：社会教育部

豫图宣传

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