吃草莓益处多
创始人
2026-03-30 22:16:22
0次
我国野生草莓较多，果形较小。目前栽培的大果草莓，多从国外引进。每百克草莓果肉中含糖、蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等，其中维生素C的含量比梨、苹果、葡萄等高出7—10倍，磷和铁等人体所必须的矿物质元素也比上述水果高3—5倍。草莓是婴儿、老人、体弱者理想的营养健美果品。草莓含有少量的胡萝卜素，是合成维生素A的重要物质，具有明目等作用。草莓还含有一定的膳食纤维，有帮助消化、通畅大便之功效。它的最大优点是食用时无任何禁忌，吃多了既不会受“凉”也不会上火。
草莓甘酸、性凉、无毒，能润肺、生津、止渴、解热、消暑、健脾、利尿，对胃肠病、贫血病有良好疗效，能防治动脉硬化、冠心病和脑溢血。
美国水果实验室专家说，草莓中有一种物质能抗癌。意大利的医学专家指出：新鲜草莓里含有一种叫波里芬诺的化学物质，它可以阻止癌细胞的形成。
积食胀痛、胃口不佳者，可于每顿饭前吃50—60克草莓，疗效显著。
咳嗽患者，用草莓250克，枣花蜂蜜20克为一剂，将二者调匀口服，每日一剂，服用一夏季，咳嗽可明显好转。
草莓不仅能有效地预防感冒，而且对防治皮肤黑色素沉着、痣和雀斑有特效。牙龈出血者常吃草莓可健全牙龈，预防牙周溃疡。草莓汁与牛奶混合后涂于皮肤能清除油腻，使皮肤洁白。
小便痛、尿色深黄患者，可将鲜草莓捣烂，用冷开水冲服，对维生素缺乏者亦有疗效。
但是，草莓虽好，不能替代医生和药物哦！
相关内容
热门资讯
菠萝立大功！医生：菠萝可能对这...
菠萝，这种热带水果在炎热的夏天里尤其受欢迎，不少人喜欢直接切块吃，或者做成果汁、沙拉，甚至加入到一些...
饭后散步20分钟可以降低几点血...
糖尿病患者不仅需要一个健康的饮食还要有一个比较好的运动方式，那么，糖尿病患者饭后如果散步能不能起到降...
春吃豌豆，养颜护眼
春天，吃豌豆不仅有养颜的功效，还有很好的护眼功效。豌豆中含有大量的胡萝卜素、叶黄素，对保护视神经、改...
填充后变“假面脸”？闫海廷解读...
在面部年轻化需求日益增长的当下，注射填充成为很多人改善面部轮廓的选择，但随之而来的 “假面脸”“馒化...
突然“开挂”或是危险信号！如何...
3月30日是世界双相情感障碍日，这一天恰逢天才画家梵高的生日，他也被认为是双相情感障碍的典型代表 —...
你见过这样的睾丸囊肿吗？
病例回顾 患者，男，78 岁，近期自觉左侧阴囊肿大，即来我院外科门诊就诊。 专科检查 查体：左侧阴囊...
原创 “...
导读：《黄帝内经》言：春三月，此为发陈，天地俱生，万物以荣。每年进入三月，万物开始复苏，而此时也正是...
丙肝会通过吃饭传染吗？这些真实...
生活中，很多人对丙肝存在诸多误解，其中最常见的就是“和丙肝患者一起吃饭会被传染”，导致不少人刻意疏远...
韭菜：中医温阳食疗常用食材，调...
是不是总感觉畏寒怕冷、腰膝发凉，日常精力不足、精神萎靡，一到秋冬就手脚冰凉，身体状态持续偏弱？很多人...
官方首提制定地方附加税法
中国一个新的税种——地方附加税正在加快推进。 3月30日，财政部披露2025年法治政府建设年度报告。...
原创 晚...
“就晚睡一个多小时，真有那么严重吗？”34岁的陈先生把这句话挂在嘴边。 白天上班像打仗，晚上回家总...
感觉身体快“发霉”了？中医经典...
最近湖南的天像是漏了个洞，雨下了一场又一场，空气里能拧出水来。很多人开始觉得不对劲：早上起不来床，浑...
科普 | 今天，带你科学认识双...
央广网西安3月30日消息（记者刘昱 实习记者刘欣悦 李梓萌）2026年3月30日是第12个“世界双相...
原创 茶...
近来关于饮茶和肝脏健康之间的关系，被越来越多人反复提起，有的人甚至开始把日常喝茶这件事看得有点紧张，...
原创 性...
我今年83岁，耳不聋眼不花，每天还能下楼打太极。见过太多老伙计早早走了，才明白：男人这辈子，拼到最后...
补钙“黄金期” 春天建议你这样...
春季是补钙的“黄金期” 哪些蔬菜钙含量较高？ 补钙的“好帮手”都是什么？ 往下看，解锁知识点↓ 春季...
加拿大科学研究：蒲公英能在48...
“你听说了吗？微信上都在传，说蒲公英可以在48小时内杀死98%的癌细胞，还说是‘加拿大科学研究证实’...
确山县总工会：聚焦儿童青少年情...
3月27日，由确山县总工会与县人民医院联合打造的健康系列公益培训班在县工人文化宫举行，聚焦儿童青少年...
春天已至，医生叮嘱糖尿病人：宁...
“医生，我明明主食吃得不多，怎么血糖还是高？”三月的一个上午，55岁的老刘拎着一袋“全麦粗粮饼干”，...
一个月花了 40 万，不是被骗...
“一个月我花了 40 多万，都是信用卡分期和网贷……”一位双相情感障碍患者在社交媒体上记录了自己在躁...