潮新闻客户端 记者 曹露婷 蒋升 通讯员 许紫莹 陈岩明

《黄帝内经》有云：“春气者，诸病在头”。仲春时节，草长莺飞，但不少人却莫名其妙地“晕”了起来。近期，杭城多家医院收治了不少不同年龄段的头晕、眩晕患者：有人头脑昏沉，休息后才能缓解；有人感到天旋地转，甚至可晕上大半天……事实上，春季头晕背后的原因纷繁复杂，还真不能简单地把锅都甩给“春困”。

来源：视觉中国

为什么春天特别容易头晕？浙江大学医学院附属第二医院神经内科副主任医师张梁解释，倒春寒期温差大，脑血管容易剧烈收缩和扩张。此时若再碰上劳累、情绪改变、焦虑抑郁、睡眠不足、喝酒过度等因素，更容易刺激神经，引发头晕头痛。

此外，春季日照时间变长，会影响体内褪黑素的分泌，打乱我们的睡眠节律，也是眩晕的诱因之一。

对于患有三高的老年人群，对头晕的判断更需要慎重。张梁提醒：“晕得厉害，站不稳，甚至伴有意识不清、口眼歪斜、吞咽困难等症状，很可能是脑梗的信号，必须立刻就医！”　

浙江省中医院神经内科主任医师章正祥从中医角度解读了春季头晕：春主木，与主藏血舒泄的肝相应，而肝气在春天最为旺盛，若升发过快，气血就会跟着往上冲，引发或加重各种头部疾病。

在刚过去的春节假期，很多人一开心就管不住嘴，顿顿大鱼大肉。“肥甘厚腻之物摄入过多，脾胃会率先遭殃，影响运化水湿的工作效率。”章正祥指出，身体里排不出去的“废水”会聚集变为湿气，并像“沼气池”一样发酵，最终酿成痰湿，阻滞经络，致使清阳不升、脑窍不利，人会变得昏沉无力。

不仅如此，不当饮食还会在身体里“生热”，导致“阳气上亢”。自然，头晕头痛、面红目赤、烦躁易怒等不适便会不请自来。

明确春季头晕背后的原因，才能对症下药。

在眩晕专科门诊，张梁接诊过不少被误诊的患者。有的年轻人头晕被当作梅尼埃病（内耳疾病，具体病因尚不明确），有的中年人头晕被转诊到骨科看颈椎，还有的老年人被扣上 “脑供血不足”的帽子。兜兜转转，最后他们才在神经内科被明确为前庭性偏头痛——一种有“眩晕界的变色龙”之称的疾病。

这种病虽然属于偏头痛家族，但很多患者的头痛症状并不明显，反而“晕”得厉害。张梁介绍，它之所以难以识别，是因为症状多样：它可能表现为典型的体位性眩晕，比如一翻身就天旋地转，特别像“耳石症”；它也可能出现耳鸣、听力下降等，又会与梅尼埃病相混淆。

“前庭性偏头痛发作时间短则5分钟，长可达72小时。有患者发作时还会出现明显的怕光、怕声音、怕闻到刺激味道等偏头痛典型特点。”张梁说，一旦明确病因，应在急性发作期或平时预防性治疗时使用相应的药物。对于中度的前庭症状患者，前庭康复训练也是非常有效的治疗方法。

那么，春节头晕该如何预防或缓解？

章正祥建议，除了避免劳累、保证充足睡眠、减少情绪波动外，大家不妨喝点菊花茶。菊花有疏肝泻火、散热解郁的功效，特别适合春天饮用，可以帮助身体把那股往上冲的“火气”降下来。

“古诗里说吹面不寒杨柳风，对容易头晕的人来说，春天的冷风还是得防。” 张梁建议，早晨和傍晚出门时注意头部保暖，最好穿羽绒服或冲锋衣一体的帽子，避免冷风直吹。如果发生眩晕，务必详细记下每次发作的时间、持续时间、诱因和具体感受，这能帮助医生更快、更准地找到问题所在。