掌上科普 | “洗”出来的阴道炎？终究是太爱干净惹了祸
创始人
2026-03-14 13:59:17
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“医生，我每天都用药水洗，洗得可仔细了，怎么还会得阴道炎啊？”在妇科诊室里隔三差五就能遇到这类满怀疑问的病人。
今天，咱们就一起聊聊私处到底该怎么护理？哪些做法正在悄悄伤害你？
你以为的 “讲卫生”，可能是在破坏阴道环境
正常女性阴道里，有一套稳定的“菌群生态系统”，各种细菌相互制约、保持平衡，并不会致病。
频繁用洗液冲洗阴道
长期用护理液、消毒产品清洗外阴
过度清洁、反复冲洗
这些行为，会直接破坏阴道正常菌群平衡，让有害菌趁机大量繁殖，阴道炎就这样找上门。
没有性生活，也会得阴道炎！
很多人对阴道炎有偏见：觉得得了就是 “不干净、性生活不检点”。这是非常错误且伤人的认知。阴道炎的发生，主要和3点有关：
接触不洁环境：卫生巾、护垫、内裤不及时更换；使用公用浴巾、不洁马桶；贴身衣物晾晒不当等，都可能让细菌、滴虫等病原体有机可乘
阴道微生态被破坏：滥用洗液、过度清洁、长期用抗生素等，都会打乱阴道平衡。
自身抵抗力下降：熬夜、压力大、劳累、生病后免疫力降低，都容易复发或新发阴道炎；绝经后女性、婴幼儿因雌激素水平低、局部抵抗力弱，也同样容易发生感染
如何清洗呢？
1、每天清洗外阴一次，用温水淋浴即可，不要冲洗阴道；
2、要有专门的毛巾，平时晾晒在通风干燥处，能经常晒晒太阳最好；
3、清洗前注意手卫生，清洗时从前往后依次清洗；
4、勤换内裤，内裤单独清洗，太阳下晒干；
5、勤换卫生巾，不可大量囤积卫生巾，卫生巾存放在干燥处；
6、大小便后正确擦拭。
/健康科普/
有用的知识又增加了！
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