成都小米熊科普：孩子厌学，可能是因为“能力错觉”
创始人
2026-01-09 21:50:27
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什么是“能力错觉”？简单来说，就是孩子在面对学习任务时，内心产生了“我可能做不好”的预判，但为了维护自尊，他们往往不愿承认这一点，而是通过逃避、拖延甚至抗拒学习的方式，来掩饰对自己能力不足的恐惧。这是一种自我保护的心理机制，为什么会产生这种“能力错觉”？常见的原因包括：
阶段性学习难度骤增：
比如从小学升入初中，知识难度跳跃较大，孩子一时间难以适应，就会产生挫败感。
不当的比较与评价：
当孩子反复听到家长提及“别人家的孩子”如何优秀，或自己的努力得不到认可时，他们可能会形成“我再怎么努力也没用”的消极意识。
多次失败经历的累积：
如果孩子在某学科上反复受挫，又没有得到有效帮助，就会容易形成“我就是学不好这个”的固定思维。
识别“能力错觉”并不难，您可以观察孩子是否出现以下情况：
- 对原本感兴趣的学科突然失去热情
- 开始逃避具体学科的学习任务
- 经常说“我怎么都学不会”“我就是笨”这种自我否定的话
- 面对学习任务时表现出异常焦虑
成都小米熊给家长们的一点小提示：
当孩子因害怕失败而厌学时，家长可以将困难的大任务拆解成容易完成的小步骤，让孩子积累成功体验；多肯定孩子付出的努力和具体进步，而不是只盯着分数结果；在他遇到难题时，可通过提问等方式一步步引导他自己找到答案，而不是直接代劳；同时帮助孩子理解，能力不是固定不变的，而是可以通过努力提升的，可以给他讲一些名人克服困难的故事也会很有帮助。
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