立冬过后，气温逐渐走低，空气也愈发干燥，根据历年监测数据，入冬后，我市流感活动水平呈逐步上升趋势，每年12月到次年3月达到高峰。目前，流感周报告病例数呈低位平稳波动。今年流行的流感毒株是否换了“主角”？疫苗“配方”有没有针对性更新？日常防护又该侧重哪些要点？对此，记者采访了市疾病预防控制中心（市卫生监督所）疾控专家，为我们解读流感相关知识，助力科学防护、守护健康防线。

流行毒株“换主角” 甲流H3N2成当前主流

“据近期流感哨点监测结果分析，目前我市已进入流感流行季，与全国流行趋势相同，均以甲型H3N2流感为主。”日前，市疾病预防控制中心（市卫生监督所）疾控专家接受记者采访时介绍，甲型H3N2并非“新型毒株”，其全球流行历史可追溯至1968年，是常见的季节性流感病毒之一。

在致病力方面，与去年流行的甲型H1N1毒株及乙型流感病毒相比，甲型H3N2毒株引起的临床症状差异不大，均以发热、咳嗽、咽痛、全身酸痛和乏力为主要表现。从现有数据看，其致病力、重症风险及传播力与甲型H1N1毒株未见显著差异，现有常规抗病毒药物对其均有效。

需要注意的是，所有人群对甲型H3N2普遍易感，但超过60岁的老年人、5岁以下儿童、慢性病患者及免疫功能低下者属于高危人群，感染后易发展为重型或危重型病例，建议高危人群及时接种流感疫苗。

2024年6月初，我市启动急性呼吸道多病原监测哨点工作，监测急性呼吸道传染病主要病原谱构成，及时发现并应对潜在的呼吸道传染病健康风险。根据以往监测数据，预计11月中旬流感发病明显上升，12月中下旬达高峰。全市疾控部门将持续做好急性呼吸道传染病哨点监测，加强多渠道常规疫情监测预警。

疾控专家还叮嘱我们，流感不是普通的“感冒”。普通感冒指上呼吸道感染，是一种累及鼻、咽部位的常见炎症性疾病，主要症状包括鼻塞、流鼻涕、嗓子疼、咳嗽，有时会伴随低烧。大部分普通感冒通常不会造成严重后果，也不会引发群体性感染，只有在气候变化时才可能引发局部流行。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要侵袭鼻、喉、支气管，甚至肺部，主要症状包括持续数日的高热（＞38℃）、咳嗽、乏力、头痛、肌肉酸痛、流鼻涕、鼻塞等，具有传染性强、传播速度快、致病力强的特点，易引发季节性流行，全人群都易感。因此，我们要提高警惕，全面预防流感。

疫苗“升级”适配流行株 孕妇接种禁忌解禁

11月3日，中国疾病预防控制中心发布《中国流感疫苗预防接种技术指南（2025-2026）》（以下简称“指南”）。今年打疫苗，与往年有哪些不同？指南中的几处关键更新，直接关系到大家的接种选择。

与上一年度相比，本年度指南核心更新在于对甲型H3N2流感病毒亚型疫苗组分进行了更换，进一步提升疫苗对当前流行毒株的针对性，让免疫保护更精准。指南建议所有≥6月龄且无接种禁忌的人每年接种。为尽可能降低流感的危害，优先推荐以下8类重点和高风险人群及时接种：医务人员（包括临床救治人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等），60岁及以上的老年人，罹患一种或多种慢性病者，养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所居住人员及员工，孕妇，6—59月龄儿童，6月龄以下婴儿的家庭成员及看护人员，托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群。

值得关注的是，既往我国上市的流感疫苗产品说明书多将孕妇列为接种禁忌人群，目前已有多款疫苗说明书修改相关表述，不再将孕妇作为禁忌人群，调整为“建议与医生共同进行获益/风险评估后决定”。因此，为降低孕妇罹患流感及严重并发症风险，指南建议孕妇可接种未把妊娠期妇女列为接种禁忌的流感疫苗。

需要注意的是，流感疫苗接种有禁忌人群：对疫苗中所含任何成分过敏者，或有过任何一种流感疫苗接种严重过敏史者。禁止接种减毒活疫苗（LAIV，鼻喷）。因使用药物、艾滋病毒感染等任何原因造成免疫功能低下者。长期使用含有阿司匹林或水杨酸成分药物治疗的儿童及青少年。2—4岁患有哮喘的儿童。有格林—巴利综合征病史者。接种前48小时内使用过奥司他韦、扎那米韦等抗病毒药物者，或接种前5天内使用过帕拉米韦，或接种前17天内使用过巴洛沙韦者。

从免疫效果来看，接种流感疫苗后通常需要2—4周才能产生具有保护水平的抗体。为确保在流感高发季节前获得充分免疫保护，指南推荐9月至10月为黄金接种期，若在流感流行季来临前未完成接种，只要流行季未结束，仍可进行接种。同一流感流行季节内，已按照接种程序完成全程接种的人员，无需重复接种。针对公众关心的疫苗叠加接种问题，指南明确，流感灭活疫苗与其他灭活疫苗及减毒活疫苗可同时接种，但需在不同部位进行，满足公众多样化接种需求。

多维防护应对新流行 全面防控要点请查收

“小朋友们看过来，掌心对掌心搓一搓，再把手指交叉夹一夹！”在细河区科技街小学，疾控专家握着学生的小手现场示范，逐字拆解“七步洗手法”口诀。

预防流感，还需特别关注“手”护健康，从正确洗手开始。10月15日“全球洗手日”，市疾控中心（市卫生监督所）通过线上科普、街头宣传、校园宣讲等系列活动，向市民普及洗手知识，掀起健康热潮。手部是病菌主要传播载体，约80%的常见传染病包括流感，可通过手部接触传播。正确洗手能去除90%以上病菌，是守护老人、儿童等重点人群健康的“隐形盾牌”。以下场景必须洗手：餐前饭后、外出回家后、接触公共物品后、咳嗽打喷嚏后、接触病人前后、准备食物前后等。洗手请牢记“内、外、夹、弓、大、立、腕”七步口诀，规范操作才能有效防护。

随着冬季的来临，气温逐渐走低，空气也变得干燥，由于开窗通风减少而导致空气比较密闭、空气流通不畅，呼吸道病原也容易交叉传播，更需我们全方位织密流感防控安全网，有效降低感染概率。那么，如何做好日常防护、切断传播途径？正确洗手，筑牢健康第一道防线，使用肥皂和流动水，或使用含酒精的免洗洗手液。多通风，每天开窗通风，每次不少于30分钟，保持室内空气清新。戴口罩，在人群密集的公共场所、乘坐公共交通工具时，科学佩戴口罩。讲礼仪，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、手肘遮住口鼻，避免用手直接接触。少聚集，流感高发期，尽量避免前往人群聚集、空气不流通的场所。

与此同时，市民需增强自身免疫力，筑牢“内部防线”：均衡营养，合理膳食，多吃蔬菜水果，保证优质蛋白质摄入。适量运动，坚持体育锻炼，增强体质。充足休息，避免熬夜，保证睡眠充足。多喝温水，保证饮水充足，促进新陈代谢。

此外，要科学应对流感：一旦出现发热、咳嗽、咽痛、全身酸痛等流感样症状，应立即佩戴口罩，并及时到正规医疗机构就诊。患者应居家隔离，减少与家人、同事的接触，尤其是避免接触儿童、老年人、慢性疾病患者以及孕产妇等。密切关注病情变化，如出现持续高热、呼吸困难、胸痛、意识模糊等严重症状，应立即就医。

信息来源：阜新微报