北京德胜门中医院黄运绥专家：脚后跟疼痛是什么原因
如果脚后跟出现疼痛感，那么很有可能是患上了跟腱炎或痛风，这两种疾病都会导致患者脚后跟疼痛。有一部分患者是因为足跟骨刺和真菌感染所引起的疼痛，这种疼痛感通常都会很剧烈。
一些人在走路的时候经常会觉得脚后跟疼痛，大多数人都认为这是因为鞋子不合适所导致的，所以一般不会特别重视。也有一部分人就算没有走路也会出现脚后跟疼，这就有可能是患上了一些疾病或者是其他的原因，那么脚后跟疼痛是什么原因呢？
1.过度劳累：
如果长期行走或者跑步，足跟可能会剧烈疼痛，建议适当休息，可以用热水泡脚。
2.真菌感染：
若真菌感染蔓延到后脚跟时，就会使足跟的皮肤出现增生和溃破的状况，容易疼痛。
3.跟腱炎：
在经历过剧烈运动以后，会出现脚后跟疼痛的现象，那么有可能患者是患上了跟腱炎，该疾病是一种很常见的骨科疾病。最明显的症状就是会导致脚后跟出现刺痛感，而且还会伴随着小腿酸痛、僵硬的症状，一些病情比较严重的患者，还可能会出现无法正常的行走或站立的表现，很影响日常的生活和工作。
4.跟骨下骨刺：
有一部分经常会出现脚后跟疼痛，那么很有可能是因为脚后跟患上了骨刺，骨刺属于骨质增生的一种，如果不及时治疗，会使骨刺的情况越来越严重。而且患者患有骨刺以后，不仅会出现疼痛感，而且会导致患处短暂性的麻木，病情严重的患者还可能导致足部的骨骼发生病变。
5.痛风：
有一些患者本身就患有痛风，而痛风会导致身体各个部位出现不同程度的疼痛，而且痛风患者体内的尿酸含量通常都比较高，这就会堆积在患者的关节处，从而使患者关节出现疼痛感。而这些疼痛感也会出现在患者的脚后跟部位，通常都是比较剧烈且持续性的疼痛。
脚后跟疼痛的患者需要注意休息，避免长时间站立或走动。使用冰袋冷敷疼痛区域，每次15-20分钟，每日多次。进行足底筋膜和小腿肌肉的拉伸，以及足部肌肉的强化练习，有助于缓解疼痛。
日常预防需避免长时间站立或行走，选择合适的鞋子，运动前后进行充分热身和拉伸。肥胖人群应控制体重，减轻足部负担。若脚后跟痛持续超过2周或伴有红肿、发热、活动受限等症状，需及时就医明确病因。痛风和类风湿关节炎患者需定期复查，遵医嘱规范治疗，防止病情进展。