什么时候给宝宝拍嗝最好？3 种情况更建议（附方法_健康资讯

创始人

2025-06-04 08:04:40

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新手爸妈的第一课，就是给宝宝拍嗝。

对于小宝宝来说，喝完奶后吐奶的情况真是太太太常见了，家长可以通过拍嗝来缓解宝宝的不适，但拍嗝对时机、姿势、力度、手法都有要求。

我们这就来说说。

宝宝每次吃完奶都要拍嗝？

并不是的。

要不要拍嗝，需要看宝宝的情况。建议拍嗝的 3 种情况：

● 宝宝吃奶变得烦躁

如果宝宝吃着吃着开始变得烦躁不安，但又明显没有吃够，那就有可能是一个嗝顶住了。

● 宝宝吃奶很急

吃奶很急，很有可能会吞入空气。

● 用奶瓶喝奶

奶瓶吃奶要比吃乳头的时候更容易吞入更多的空气，更需要拍嗝。

四种拍嗝姿势，建议收藏备用

拍嗝最关键的就是：让宝宝的头高于胃部，然后轻轻拍打宝宝背部，他自然就会打出嗝了。给宝宝拍嗝的姿势一般有 4 种：

第一种姿势：肩上拍嗝

肩上拍嗝是最常用的姿势。家长可以把宝宝竖直抱起，然后让他趴在你的肩上。

这时家长可以身体稍微往后倾，方便宝宝靠着。一只手搂着宝宝膝盖窝或者托着宝宝屁股，另一只手轻轻拍打宝宝背部。

图片来源：图虫创意

第二种姿势：半躺式拍嗝

半躺式拍嗝的姿势和肩上拍嗝是一样的，只不过当妈妈半躺在床上的时候，宝宝就可以完全依靠在妈妈身上，妈妈也会比较省力。

第三种姿势：腿上拍嗝

让宝宝坐在妈妈腿上，妈妈一只手掌从身体前面护住宝宝身体，并让宝宝身体前倾，这样可以让宝宝的下巴正好靠在妈妈手掌上方，大部分重量落在手腕。

像这样固定好宝宝之后，妈妈用另一只手轻拍或抚摸宝宝的背部就可以。

不过，这个姿势需要依靠妈妈手的力量去支撑宝宝，可能无法长时间维持。

图片来源：图虫创意

这 3 种姿势对给宝宝拍嗝都是很有效的，没有优劣之分，家长可以根据自己的需要进行选择。

本文专家

陈滢

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题图来源：站酷海洛

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