肿瘤患者一日三餐这样吃，增强免疫力，更好的抗癌！
创始人
2024-11-21 18:11:26
0次
在抗癌这场战斗中，患者体内的能量消耗加剧，常常导致体重减轻和营养不足。因此，健康、科学的饮食，不仅有助于补充人体所需的营养素，还有助于增强癌症患者的抗病免疫力。
早餐：营养充足
赵建华主任认为，一个健康、营养的早餐对癌症患者尤为重要，它能及时补充患者所需的营养，并帮助提高上午的代谢。
推荐的早餐包括全谷物食物，比如燕麦粥、全麦面包、蒸红薯，它们富含纤维和多种维生素。搭配一些优质的蛋白质如鸡蛋、豆浆、牛奶，以及新鲜的蔬果，如苹果、香蕉。
这样的搭配不仅能及时补充人体所需的营养，而且能够提供抗氧化剂，有助于增强抗病免疫力。
推荐食谱：全麦面包+鸡蛋羹+牛奶
图源摄图网，侵删
午餐：均衡膳食
午餐应注重蛋白质、脂肪和碳水化合物的均衡摄入。建议选择清蒸或水煮的烹饪方式。
可以选择鱼类或家禽作为主要蛋白质来源，搭配富含维生素的蔬菜，如菠菜、西兰花等。
主食可以选择糙米饭或是全麦面条，还可以加入一些豆类，如豆腐、红豆，它们富含植物性蛋白质和营养素。
推荐食谱：米饭+清蒸鲈鱼+玉米排骨汤+菠菜
图源摄图网，侵删
晚餐：容易消化
晚餐最好吃一些容易消化的食物，如粥、面条、搭配一些富含不饱和脂肪酸的食物，如坚果。对于肉类，可以选择去皮的鸡肉，虾、牛肉等。
还可搭配一些具有辅助机体抗癌的蔬菜，如十字花科蔬菜西兰花、油菜、白菜等。
推荐食谱：粥+虾炒西蓝花+肉沫炖豆腐
图源摄图网，侵删
加餐：健康小食
在两餐之间适当加餐，可以选择一些健康的小食，如坚果、酸奶或是新鲜水果，午餐之后的加餐也可以喝点绿豆粥。现在天气炎热，喝点绿豆粥可清热解暑、利尿通淋。
加餐不仅能够避免饥饿感、减轻胃肠道负担，还能额外提供一些营养素。但加餐的热量控制需适当，以免影响正餐的摄入。
相关内容
热门资讯
原创 主...
《奥德赛》的背后：一场关于归途的永恒叙事 当《奥德赛》在8月的夜幕中徐徐登场时，那些坐在影院里的观众...
原创 医...
很多人一提到胃癌，第一反应就是“是不是辣椒吃多了”。其实， 吃辣主要容易引起胃部刺激，并不能简单认为...
原创 男...
门诊上常有人问，是不是抽了二三十年烟，肺肯定已经严重受损了。临床上确实能见到长期吸烟但肺部相对损伤更...
原创 苹...
苹果伤肝这个说法最近在各大家长群里传得沸沸扬扬，不少人听完直接把果盘里的苹果撤了，转头去囤各种护肝保...
男人那方面力不从心，别急着补肾...
在门诊上待久了，发现一个特别普遍的现象：很多男同志一出现硬度不够、控制力差的问题，第一反应就是"我肾...
影响下巴美观的三个坏习惯，很多...
下巴好不好看，不完全是天生遗传的。 有些孩子明明小时候长得清秀，越大却越觉得“长歪了”：下巴后缩、嘴...
投资22亿，床位1200张，大...
精彩活动 时间：8月29日-30日上海 形式：经验分享+机构参访+专病中心合作洽谈 【☝蓝色项目名...
常吃这类食物的人，血糖、血脂真...
体检单上的箭头，一年比一年多。很多人肉不敢碰、油不敢放、主食按粒数着吃，可结果血糖、血脂、血压的指标...
养生 | 立秋后用这几种花泡水...
一个夏天下来，空调吹着、冷饮喝着，湿气和热气都攒在身体里了。中医讲“秋伤于湿，冬必咳嗽”，就是说立秋...
暑假十五日游记：风景、美食与葡...
今年盛夏，我给自己安排了一场长达十五天的远行，原本只想着躲开城市的闷热，去山野间看看风景，尝尝各地特...
原创 男...
门诊上常有45岁以上的男性患者来问，平时没什么明显不舒服，怎么判断自己的肾脏好不好。肾脏是出了名的“...
原创 比...
比姜更厉害的“纯阳之物”！立秋后一周吃2-3次，把体内阳气补满，秋冬少生病 老话常说“立秋养阳，秋冬...
生酮饮食降血压的真相：有人立竿...
开篇场景：在北京朝阳区某社区卫生服务中心，王医生翻着两份病历皱眉。两位52岁、同样的高血压合并肥胖、...
原创 切...
南海问题无疑是一个备受瞩目的焦点，而菲律宾与中国之间的复杂互动更是让这一地区局势变得扑朔迷离。在这个...
原创 “...
门诊上常有中老年男性咨询，年纪大了是不是雄性激素一定会大幅下降，怎么判断自己的荷尔蒙状态正不正常。很...
河北儿童再生障碍性贫血选专家可...
再生障碍性贫血是一类骨髓造血功能衰竭性疾病，发病覆盖全年龄段，其中6-20岁的儿童、青少年是高发主力...
原创 孙...
初舞台的灯光下，孙楠的身影显得格外挺拔。对于外界关注的体重和体脂率，他并没有刻意回避，反而以一种坦然...
外媒：乌克兰一夜之间向莫斯科及...
【环球网报道 记者 李梓瑜】据英国路透社、《独立报》等媒体报道，俄罗斯莫斯科市长索比亚宁表示，乌克兰...
爱喝“快乐水”，身体可能悄悄落...
不少人平日里口渴爱喝奶茶、碳酸饮料……总觉得一杯甜甜的饮品只是解馋，算不上坏习惯。但这些好喝的含糖饮...
原创 做...
门诊上常有中老年患者和家属问，做完冠脉造影是不是身体就垮了、活不久。这是流传很广的认知误区。冠脉造影...