接受自己，或许是强迫症患者最好的治疗方法_健康资讯

创始人

2024-10-19 20:44:25

0次

有的人，一出门就需要反复检查很多次门窗，整理东西时总喜欢分门别类摆放整齐……这属于强迫症吗？

其实，日常生活中很多人都会或多或少的出现一些强迫现象，但是，从出现频次、程度、时长、是否可控等方面来说，强迫现象与强迫症有着本质的区别。

强迫症，是一种轻型精神障碍，可以表现为强迫思维、强迫行为、强迫意向，好发于35岁以下人群。

强迫思维，就是脑内总是出现一些没有必要、不切实际、不应该想的内容，但又不可遏制，比如总是怀疑门窗没关紧，总是觉得煤气会泄露等。

强迫行为，就是总做一些自认为不该做的事，但不做不行，比如一天洗手数十次。

强迫意向，介于以上两者之间，既想做但实际不会做，比如站在高处，有往下跳的冲动，但又不会跳。

强迫常与反强迫并存

强迫症病人出现强迫症状后，自己不能坦然接纳，也不能自我改变，并且会伴有一种强烈的摆脱和控制的愿望，因此常出现有意识的强迫和反强迫同时并存，自我拉扯，十分痛苦。

而一般人出现强迫现象时，症状并不会太过严重，也不会有过于强烈的自我反强迫，往往可以实现自我接纳和控制。而且接纳和控制后，强迫想法也会慢慢消失，强迫行为也可以被控制。

因此，诊断强迫症需要符合症状标准、严重程度标准和病程标准，当三种强迫症状最少出现一种，影响到学习和工作，且病程持续三个月以上，才能诊断为强迫症。

此外，还可通过各种测试量表，作为诊断的参考依据。

选用测试量表时，应确保测试有信度（可靠稳定）、效度（准确有效）和常模（有在一定范围内进行比较的标准）。

而且测试只能反应当下的情况，也可能会因为一些现实因素的影响，使测试结果出现偏差。因此测试量表通常只作为一种辅助手段，不能作为诊断标准。

原创 8... 标题：8周的跑步减肥训练计划，拿走不谢！在当今快节奏的生活中，减肥成为了许多人关心的话题。然而，...

讲科普话健康河南首席科普专家... 近日，河南省首席科普专家董文安工作室的专家来到河南城建学院，为同学们带来了一场主题为“在最美的季节里...

大脑开始“萎缩”时，身体会有这... 近期，李大哥察觉自己的记忆力在悄然衰退，经常无法迅速找到之前放置的物品。例如，昨日他清晰记得将钥匙置...

它是“脂肪清道夫”，好吃又掉秤... 芹菜，这一常见的蔬菜，为什么可以起到掉秤效果？首先，每 100 克芹菜所含的热量约为 13 大卡，...

原创宫... 宫寒是怎么回事？这3个简单的方法，让你的子宫“暖”起来在中医养生学中，宫寒是一个常见的概念。它指...

原创杨... 电视剧《人间正道是沧桑》大火之后，孙红雷主演的男主杨立青，成为了许多观众心中开国将领的英雄代表。这不...

又到高发季！传染性极强，人群普... 近日陕西西安通报一幼儿园 48名幼儿感染诺如病毒引发网友关注诺如病毒究竟是什么？如何预防？...

得了骨质疏松，已经吃足了钙和维... 本文未经授权谢绝转载。关注骨科大夫公众号：gukedf 了解更多骨科科普资讯骨质疏松威胁我们的...

西甲-姆巴佩世界波破门维尼修斯... 北京时间10月20日凌晨3:00，2024-2025赛季西甲第10轮的一场比赛打响，西甲豪门皇马在客...

注意：不是所有的部位都适合拔罐... 国人有多喜欢拔罐？肩颈疼痛拔一拔伤风感冒拔一拔只要觉得哪里不舒服也拔一拔甚至有时候没有任何症...

患肾炎还在每天喝茶？再三强调：... 声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理...

河村勇辉与灰熊队达成一份双向合... 北京时间10月20日，根据NBA记者Michael Scotto报道，消息人士透露，孟菲斯灰熊队已经...

8种防治勃起功能障碍的好食物，... 目前对于患有勃起功能障碍的男性，有各种治疗选择，从常规药物到辅助装置，草药和物理治疗。有些食物中含有...

原创男... 老师你好：感情中的细节，是很能说明问题的。爱，藏在细节里。不爱，也藏在细节里。不管是男人还是女人...

为什么肛门周围也会长“毛”？若... 我们每个人的身体都覆盖着毛发，它们分布在各个部位，包括头顶、腋下、私密区域以及四肢等。这些毛发的功能...

原创两... “爱情不是终日彼此对视，爱情是共同瞭望同一个方向。”法国作家圣埃克苏佩里在《小王子》中的这句名言，道...

原创经... 标题：经常拍打身体这3个部位，救心，舒肝，养肾，赶紧试试吧！在现代社会中，健康成为了人们日益关注...

国家医保局将建立新系统，耗材追... 01 追溯码、医保编码、商品码 “三码合一”系统建立中据国家医保局《关于进一步做好医保药品耗材追溯...

山西人爱吃面条为何得糖尿病的不... 本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运...

一个中成药，让肺结节消失得无影... 现在不少人被检出有肺结节，尤其是阳过以后，百姓天然对结节就有一种恐惧感，所有身体里的赘生物，似乎都有...