健康新收“藿”:帮你应对旅途中的“小挑战”——水土不服篇
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2024-10-04 02:21:11
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伴随十一黄金周假期来临,很多人早已规划好出游行程,准备来一趟精彩又开心的旅行,与此同时,一股强冷空气正在自西向东影响我国大部地区,虽然大大加快了各地入秋的步伐,但大风、降温等天气也会对身体健康造成影响,加之出门旅行在外,难免就会遇到水土不服、气候温差变化较大难以适应等情况,以至于出现身体受寒、肠胃不适、腹痛腹泻等症状,再有饮食不当会更加明显。

对此,江苏省名中医,南京中医药大学第二附属医院内科教研室主任、消化科主任、脾胃病研究中心主任郑亮教授介绍说,通常我们所说的水土不服并不是一种疾病,而是属于一类综合征,主要包括气候不服、饮食不服等,常出现肠胃不适、恶心、呕吐、腹泻等症状。所以克服水土不服,关键就在于调理胃肠道,旅行时可以携带藿香正气口服液,能起到正不正之气、理气和中、调和肠胃功能的作用,有效应对水土不服引起的恶心腹胀、腹泻腹痛等肠胃不适问题。

此外专家还提醒,夏秋交替时节气候变化明显、温差较大,如果遇到气温大幅变化、身体受寒,或是饮食不当、水土不服等原因,很容易造成身体不适、肠胃不舒服,因此出行时常备药品十分关键,尤其是长途旅行,携带常备药物如藿香正气口服液可满足不时之需,以应对突发的身体不适。与此同时,出游期间要合理规划旅游线路及时间,保持良好卫生习惯,掌握必要的应急常识,做好必备防护措施等,密切关注气象等部门发布的出行提示,让旅途安心无忧、畅玩尽兴。

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