原创 来月经的女人，别贪吃这2种“食物”，会让污血堵住子宫
随着社会的发展，人们的生活水平不断提高，人们的生活习惯和饮食规律也有了很大的改变；人们的寿命在不断延长的同时，患病率也在不断增加。25岁的小圆是一名普普通通的上班族，平时工作也很繁忙，经常是对着电脑从早坐到晚，有时候还会熬夜加班，不仅影响了休息，而且饮食也很没有规律，经常随便点些外卖吃，还有吃夜宵的习惯，到了夏季又特别喜欢吃冷饮，每次下了班都要买个冰激凌吃，而且她有个很不好的习惯就是喝酒，隔三差五的去参加个聚会，酒量好也能喝，每次都一身酒味的回到家，有一次聚会回到家，小圆突然发现自己来了例假，肚子很痛，由于喝了很多酒，头也痛，浑身上下都难受，于是给自己熬了一碗生姜汤喝，谁知酒醒了，肚子还是疼，小圆不得不去医院检查，医生说她这是月经不调，要多注意生活习惯和饮食，尤其是来例假时不要吃刺激性的食物，喝点暖胃的粥调养一下就没什么大问题了，如果一直不注意，就会引发大的疾病。听了医生的话后，小圆开始注意自己的圣后习惯和饮食规律，开始戒酒，再也不熬夜加班了，来例假时喝一些红糖姜水，几个月后，月经就正常了。那么，女性在来例假时应避免吃哪些食物呢？我们一起来了解一下吧！
1.柿子：柿子的味道十分香甜，但是那种熟过头的狮子，味道更是让人陶醉，并且它对身体有非常多的好处，尤其是柿子饼外面的那一层白色的物质，对血管的健康有着很大的好处，但是在女性来例假期间不要吃，，会对子宫有着十分之大的伤害。
2.李子：很多人在夏季都喜欢吃李子这一种食物，尤其是外面那层薄薄的皮，也非常的开胃，而且熟透的李子非常甜，让人感觉不腻。但是它是一种寒性的水果，不适合女性多吃。尤其是体质虚寒的女性，千万不要过量食用李子，在来例假时也不要吃，对子宫有非常大的伤害。
因此在日常生活中要养成良好的生活习惯和饮食规律，女性朋友在来例假期间，不要吃辛辣等刺激性的食物，要注意保暖，也要避免吃以上几种水果，如果身体出现不适要及时的去医院进行检查。