“造口”是一种运用手术的方式在身体内部打开一个窗户，以便把肠道和泌尿系统的废弃物排除。由于其创伤看起来像一朵玫瑰，所以也常常被叫做“玫瑰人”。身为特殊的群体，造口者需要明确日常护理及注意事项。

便前训练

（1）在大便之前进行放松：在大便之前需要进行放松，并且能够进行深度的呼吸，确保自己的呼吸是平稳且均衡的。（2）挑选恰当的大小便时机：每个人的大小便习惯各异，既有在清晨也有在夜晚，应依照各自的状态来决定。通常，在早晨吃过早饭之后，因为此刻的消化系统相对更加敏感。（3）最佳的体态：采取易于排泄的体态，如果需要进行左侧的肠道手术，就应该采取左侧躺的体态。（4）推拿：在排便的过程中，可以轻轻地按摩肚子，用手沿着顺时针的方向轻轻揉动肚子，以此刺激肠道内的物质，有助于排便。（5）锻炼：适度的锻炼有助于排便，但应避免一些过度增加腹压的行为。

造口周围皮肤护理

（1）发痒、红肿：将造口附近的皮肤全面地清洁，并且让其自然风干，以便观察红肿的大小及其严重性。而后，向其上喷洒一层皮肤防护剂，随后将过量的防护剂移走，并在其上覆盖一层皮肤防护膜。待其完全干燥后，将防护膜紧紧地固定在造口的底部。在下一步拆卸防护层的过程中，需要谨慎且缓慢地进行，以防止对造口附近的皮肤产生进一步的破坏。（2）发炎：由于造口底盘的裁剪不当，加上造口周边的皮肤表面不光滑，以及排泄物的高度腐蚀性，都可能导致皮炎的发生。因此，在出现发炎的状态下，首要的是找出其根源并进行相应的治疗。如果病情比较轻微，可以进行全面的皮肤清洗，然后在其上面喷洒一些造口护肤粉，并覆盖上一层皮肤防护膜。如果病情恶化，需要立即前往造口的专科医院进行治疗。（3）皮肤破损：当造口周边的皮肤出现损伤，建议立即向造口治疗师寻求帮助，以便找出问题的根源并进行解决。此外，当使用带有锁扣的造口袋和造口腰带时，需要留意锁扣和腰带对皮肤的压力变化，并且需要定期调整其位置。（4）皮肤出血：当造口区域的皮肤发生红肿和破裂，如果更改造口底座的过程过于激烈，或是皮肤遭遇外力的拉扯，这些地方的皮肤很可能会发生出血。为避免这种情况，需要向造口的医生寻求帮助，找出可能导致出血的问题。并且，需要在执行这些手术的过程中保持温和，以降低再度发生的可能性，并有助于皮肤的恢复。

饮食注意事项

（1）尽量不要食用刺激性强的食物。（2）有气体和香味的食品。一些患者在更换口袋时，由于大便的恶臭过重，感到难以忍受，因此可以在饮食上进行一些调整。应避免摄入有刺激性的食物。一些患者感到呼吸困难，造口袋在短时间内就会膨胀得很大，呼吸频繁或者肠道造口呼吸时有声音，再加上呼吸频率高，感觉非常尴尬。当面临此状态，应该尽可能减少摄入会导致排气的食物。（3）应尽量避免摄入过多的脂肪：如肥肉、鸡皮、鱼汤和油炸的食物等都可能导致患者腹泻，进一步增加造口感染的风险。

洗澡注意事项

（1）为保护造口，花洒不应直接对着造口进行冲洗；在清洁造口周围的皮肤时，动作需要轻柔。（2）选择合适的洗澡时机。推荐在每日的两顿饭后洗个热水澡。既可以减少排泄物的持续溢出，又有助于保持良好的洗澡状态。此外，在淋浴前，应该先把造口袋清洁干净。如果造口的排泄物没有形状或是没有规律，就应该佩戴造口袋来淋浴。如果需要，还可以在造口的底部附近涂上防水胶带来增强其稳定性，这样就可以避免水分侵蚀到底部，从而延长产品的使用期限。（3）保持洗澡的水温和时长在39℃左右是最适合的。不建议洗澡时间过长，通常10~20分钟是比较合适的，过长的洗澡时间可能会对皮肤产生刺激。（4）在洗完澡后，可以先将皮肤擦干，或者等待水分蒸发完毕，皮肤热量散发干净，然后再贴上新的接口底座。

总之，“玫瑰”呵护至关重要，身为造口人我们需要了解日常护理要点，明确注意事项，维护造口。